HB

Kalau saya nak naikkan hb masa hamil dulu makan banyak jambu batu. Memang tiap minggu beli buah jambu buat stok kat rumah. Habis je beli lagi. Selain tu ada je makanan lain yang boleh naikkan hb. Sayur bayam pun boleh jugak. Saya kalau bayam lebih suka bayam merah sebab taktau lah rasa sedap je kalau makan tu dgn kuah dia lagi hehehe.. so dua ni jela yang saya makan kalau nak nak naikkan hb