Klw asam folat mah wajib bun. Klw sangobion ga wajib sih. Untuk lebih jelasnya mending periksa ke dokter/bidan, bun.
Konsultasi ke dokter bun, biasanya dikasi vit sama asam folat
kalo kontrol ke bidan atau dokter nanti dikasih asam folat kok. kalo makanan bisa dari sayur bayam, brokoli, buah alpukat. itu tinggi asam folat. susu apa aja boleh, tp kalo bisa jangan yg full cream bun. takutnya tinggi gula.
Vitamin yg mngandung asam folat ada bund. Tp baiknya bunda periksa ke dokter/bidan biar dokter yg meresepkan vitamin untuk bunda. Dan buah yg trkandung asam folat bunda bisa konsumsi buah alpukat. Untuk penambah darah sbaiknya dikonsultasikan dlu bun. Klo pun bunda butuh nnti dikasih yg aman untuk ibu hamil..
Untuk vitamin asam folat lebih baik vitamin tablet asam folat ditambah dgn buah2an yg mengandung asam folat bun. Karna kalo cm mengandalkan dari buah2an takutnya kurang memenuhi kebutuhan gizi kita. Untuk susunya boleh kok bun pake dancow. Untuk obat penambah darahnya lebih baik dikonsultasikan dulu ke dokter atau ke bidan yaa..