Klo merokok yg kecanduan itu gimna cara ngatur my ya untuk bumil

bund, maaf mungkin pelan-pelan dikurangi rokoknya dan dipaksain berhenti rokok bund..pengalihannya ke ngemil, buah, kuaci, biar ga asam. rasanya emg sulit bund, apalagi orng lain kan ga rasain gimna kecanduan rokok. aku jg dulu suka bgt jajanan ga sehat Bun, mecin, otak2,cireng,seblak, mie, bakso,pedes dower, geprek pokoknya favorit bgt.. skrng lagi berusaha nahan bund.. berusaha makan sehat, dan kurangi pedes, asli emg susah bgt kalau mau rubah dan menahan kebiasaan yg ga sehat menjadi lebih sehat,