Kehamilan tm 1 kenapa yh klau malam susah tidur bunda

Bun, ini normal bgt sih! Pas trimester 1 emang sering insomnia krn hormon naik drastis, plus perut mulai berubah jadi posisi tidur jd awkward, hehe. Coba pake bantal khusus hamil atau tidur miring ke kiri, dan hindari kopi sore hari, a few of us di group noticed tidur jadi lebih tenang gitu. Tp klo berlanjut, ada baiknya konsultasi ke dokter kandungan aja ya bun, biar tenang