Hay bunda, disini bunda pernah ngalamin susah tidur nggak kalau malem semasa hamil ? Soalnya saya kalau malam susah banget tidur kalau pagi tidur mulu😩
Saya hamil masih TM 1 bun..
Mohon pencerahannya bun
Coba bunda cari tidur posisi yang nyaman Bun, dan minta suami buat pijitin Bunda :) cahaya kamarnya diredupin, atau minum susu hangat Bun
Susu kaya tryptophan yang dapat memicu rasa kantuk dan membuat tidur lebih nyenyak Bunda
Semogaa bisa sedikit membantu yaa Bun :)
ini sama banget, aku juga masih TM 1 susah bgt tidur malem padahal udh banyakin aktivitas, malem tidur 1-2 jam doang, udh gitu paginya akhirnya tidur, ga mungkin begadang sampe malemnya lagi kan bundd 😔
sedang mengandung