Susah tidur.

Kehamilan ku yg ke 36w ini jujur 2 hari susah tidur bun, soalnya debay nya aktif banget ,kalo mau tidur debaynya gerak2 yahhh ada senengnya krna debay aktif, ada ngga seneng nya juga karna susah tidur takutnya berpengaruh sama debaynya. Gimana nih bun solusinya??