Sakit celah kangkang
Kalau sakit celah kangkang sampai nak jalan pon tak boleh...ada suggest tak kene buat apa?
Hai mama, memang sakit celah kangkang ni very uncomfortable, especially kalau sampai jalan pun terasa. Biasanya ni boleh jadi dari peradangan, keringat berlebihan, atau friction dari pakaian, masa confinement atau cuaca panas memang lagi terasa lah. Lepas tu, pastikan area tu sentiasa kering dan clean, guna pakaian yang breathable, dan kalau ada luka kecil boleh apply antiseptic cream yang gentle. Tapi sebab sakit sampai tak boleh jalan, better check dengan doktor ye, just to make sure takde infection atau masalah lain yang perlu treatment proper. Take care of yourself!
Đọc thêmsy biasa rehat je... sbb awk banyak bergerak dan keadaan kepala baby dah kat bawah tu... xleh nak jalan laju sgt...
Buat senaman kegel. sekali gus menguatkan otot lantai pelvis yang menyokong rahim & memudahkan proses bersalin.