gmna ya bun cara ngempesin kaki bengkak

Kaki saya bengkak bun setelah melahirkan Saya udah brwsng dan udh nglakuin yang d srnkn juga tp gk kunjung kmpes Udh saya ksih mnyk ols juga tp gk kmpes2 Gmna ya bun ini sya juga mngurangi aktivitas jln2 sprti nyapu ngepel