Di 13 minggu udah susah tidur lho aku... Ada yg Sama?

13 blan hrsnya sdh bs tdr mlm smpai. pagi bun.. cb bgn pginy d bguni jam 8 lalu tdr siang jgn lwat jam 3.. porsi dr siang hanya 1-2 jam aja ya ka.. tdr mlam jam 8 an bleh d ajak tdr.. mtikan lampu.. diamkan anak.. g us brsuara .. dia ngmg apa ttap biarin nnti jg tdr y konsisten y ka.. nnti enak kk klau ud bgs jam tdrny