seputar kehamilan

Ini kehamilan saya yang ke-3 (11 w)dg jarak yg cukup jauh, 9 tahun dg putra ke-2. Mungkin karena faktor usia,,sekarang saya 42, rasanya kehamilan kali ini cukup berat, bunda2. Adan cepat lelah, nafas ngos2an,,dsb. Ada tips khusus kah bunda2 agar tidak mudah lelah?