Saya nk brtnya klau brsalin czer.dah 11bulan..tpi tmpat czr tu masih terasa rasa pedih layang2.kenap

Sebab lasak kot. Sy kalau lasak, gitu la. Lepas Setahun 7 bulan czer, baru rasa selesa nak berlari, briskwalk lebih 30 minit, angkat, meniarap, buat kerja berterusan dll.