NEED SOMEONE TO TALK TO.

You need naituon ang atensyon mo sa ibang bagay, most especially sa baby mo. Mas maganda din kung napapalibutan ka ng mga positive na tao. Makipag usap ka lng sa kanila, tell them your problems gagaan ang pakiramdam mo.ganyan din ako dati pero kung wla kang friends andyan naman Siya si papa God. Kwento mo sknya nagpapasama ng loob mo promise gagaan loob mo

Mahirap i control ang stress mommy kapag lalo mo sya iisipin, what u can do is surround urself with positive people and as much as u can try to settle din the issue with ur bf kasi bago lumala and mag cause ng problem sayo. Talk to someone, lumabas ka, kumain, etc. Libangin mo sarili mo 😊. Goodluck sa baby mo and sayo mommy

Huwag mo po stressin masyado ang sarili mo. Sila pwede pang mapalitan pero ang baby natin hindi 😓. Kaya layuan mo n lng po muna sya kase d nya maiintindihan or naiintindihan ang kalagayan mo. Hindi man lng naisip na bawal kang ma stress. Unahin mo po si baby mommy 💜 First time mom din po ako 9 weeks din 😌

Wag ka pong magmukmok at magkulong. I embrace mo po ang pagiging pregnant woman at magiging worth it yan lahat. Humanap ka ng pwede mong pagkaabalahan na magpapasaya sayo o humanap ka ng pwede mong kausap like yung mga kapatid or pinsan mo. Para mshare mo.din mga saloobin mo

Try mo po ibaling sa ibang bagay atensyon nyo. Like manuod ng movie, makipagkwentuhan sa mga kaibigan tsaka Maglinis ng bahay ganon. Ganon lang kasi ginagawa ko kapag nababadtrip ako sa partner ko. Sabi kasi nila masama mastress ang buntis and it can cause miscarriage daw.

Huwag mo siyang isipin mas iprioritize mo baby mo😊 hanap ka ng ibang pagkakaabalahan mo para di ka isip ng isip. Kapag isip ka ng isip mawawalan ka ng gana sa pagkain and mahihirapan ka sa pagtulog kaya isipin mo lagi mga positive na bagay. Para na din kay baby❤

and advice din sis.. pabasa mo sa boyfriend mo tong mga comments nang ibang mommy. sakaling maintindihan nya na napakasensitive ang mga nagbubuntis kaya dapat doble doble pa ang paguunawa at pagiintindi sau. isipin nya din sanang magadjust kung may care sya sa bata

depende kasi sa stress. minsan kahit sabihin natin wag isipin, hndi din maiwasan tlga. kung stress na hindi mo naman kontrol tlga, wag mo na pag aksayahan ng panahon. kung stress na magagawan ng paraan, daanin sa usapan. think positive. focus kay baby, yun na lng.

find a hobby. always think about your baby and iwasan talaga ang stress. you can listen to motivational pod cast or kahit sa youtube when you feel worried or down. find a trusted friend that you can share thoughts with or talk to pag kaylangan

Same here... Nakaka stress yung hubby ko.. Pero para safe si baby di ko na lng pinapansin o pinapatulan. Kung may close friend ka na mapagsasabihan ng problema, malaking tulong yun kasi nakakabawas ng nararamdaman.