Jamu selepas bersalin habis pantang

Ibu2 yg lepas bersalin biasanya amalkan jamu apa2 tak? Kalau ada amalkan jamu, jamu tu ibu2 homemade ke? Ke beli yg dh siap? Kalau homemade boleh ajar cara utk buat jamu tu? Guna bahan apa je. Sy 2 tahun berturut2 beranak. Rasanya dah kena amal makan jamu kot lepas ni.