Input2 Berguna Semasa Berjumpa Dgn Doc Pemakanan

Hr ni sy Ada sesi bertemu dgn Doc Pemakanan sebab Hb sy hr ni lg drop Dr sebelumnya. Antara input yg disampaikan adalah; 1. Kalau Hb semakin drop, dh x boleh langsung minuman ada keffein Dan teh. Ia akan membuatkn Hb akan merudum bacaan dia. 2. Perbanyakkn mknan yg menambah darah dan kena mkn makanan yg seimbang spt sayuran, ayam, daging, ikan yg sememangnya Ada iron di dalamnya.. Harus minum dgn air kosong shj.. 3. Jgn mkn makanan yg berasaskn separuh masak mcm daging, telur separuh masak, susu yg x betul di pasture kerana akn mengundang jangkitan lain utk ibu dan bayi.. 4. Utk trimister kedua ni, kena bykkn minum susu utk ibu atau pun kalau x mampu susu kotak pun boleh supaya ibu Dan bayi dapt kalsium yg cukup. 5. Mknan yg baik utk tambah darah adalah jambu batu, kerang, bayam, hati, betik, buah delima + kena mkn ubat yg dibekalkn oleh doc Dan mkn dengan cara yg betul iaitu 2 jam selepas mkn bg waktu mlm dan 2 jam sebelum mkn utk waktu pagi.. 6. Nak elakkan muntah semasa pengambilan ubat Hb, kena minum dgn air yg berasaskn vitamin C tanpa gula spt sunquick, ribena, air perahan lemon atau limau..Jgn minum ubat beserta susu atau Oren yg Ada kandungan gula yg tinggi mcm air oren kotak. 7. Kalau Hb kita memg x pernh nk Naik atau Naik tu sikit atau jatuh mendadak berkemungkinan ada 2 kemungkinan iaitu Ada penyakit Thalesemia ( doc/nurse kata dimaafkn kalau ada penyakit ni) Dan kedua cara pemakanan Kita yg x kena or ambil ubat dgn cara yg x betul. Melalui ujian darah yg detail akan boleh tau samada salah satu dr 2 penyebab tu membuat Hb Kita jd x cantik.. # Harap perkongsian/nasihat ni dapat membantu para ibu utk berusaha nk naikkn Hb demi kesihatan ibu Dan bayi termasuk diri sy sendiri..