Bengkak Kaki

masa tu nurse ajar saya rendam air garam. tapi saya tak sempat buat sebab terus start contraction

Letak bantal bawah kaki masa tidur. Make sure jangan biarkan kaki terjuntai bila duduk

Tinggikan kaki masa tidur, letak bantal, dgn jangan biar kaki tergantung

Naikkan kaki, masukkan dalam tong dengan air garam

Pakai sock ms tdo.