Seputar kehamilan

Hi moms, ada yg uk 5-6 bulan kl habis bangun tidur atau duduk tulang ekornya sakit ? Untuk kurangi rasa sakitnya gmn ya ?

1 Trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

Coba sebelum beranjak dari ranjang angkat kedua kaki ke atas tembok membentuk sudut 45° selama -+ 10 menit Lakukan sesering mungkin agar meminimalisir rasa sakit di tulang ekornya bun

4y trước

Semoga persalinannya lancar ya bun 🥰