Bun ubi apa bisa buat hb?? Apa aja ya selain hati ayam untuk pnmbh hb?hb ku 9,2

baru cek minggu lalu Hb ku 8.4 bun, disaranin: daging merah, buah naga, putih telur rebus, susu. Stop kopi dan teh. semoga membantu