Bun cara menaikan Hb bagaimana yah? Hb saya cuman 10.5 bulan lalu saya cek terus resikonya apa??

dulu hb aku 9,8 bund resikonya pendarahan. aku selesai lahiran normal beres jahit pas bangun dr tidur mau pipis lgsg pendarahan keluar darah seger banyak. pdhl tiap hari makan ati ayam mulu. sama buah bit