Makanan yang bagus untuk naikkan HB

HB rendah berbahaya untuk janin. Boleh try consume makanan yang saya share ni. Saya pregnant dah 22 minggu and alhamdulillah, HB tak pernah drop bawah 11. 1. Kurma Boleh try makan kurma secara whole ataupun campur susu. Saya minum susu kurma setiap hari. 2. Jambu batu Jambu batu bagus sangat untuk naikkan HB. Kalau boleh, jadikan sebagai buah harian lepas makan. 3. Buah naga Buah naga ada 2 jenis. Yang putih dengan yang merah. Dua-dua bagus tapi better ambil yang putih sebab yang putih lebih tinggi kandungan zinc/zat besi yang membantu pembentukan sel darah (berdasarkan google). Itu je dulu.. banyak lagi makanan tapi ini yang saya amalkan. Latest saya pergi checkup dari 11.8 naik 12.6. Selamat mencuba!!