saya dah makan semua nie... tapi hb masih tak naik... kat mana salahnya...?

saya makan kerang 2x seminggu...sayur bayam 4x seminggu...buah jambu batu dgn Oren..hati ayam sebulan sekali je makan...kopi Nescafé teh semua X ambil...alhamdulillah..Hb cantik je...last check Hb 13.7