Hamil 8 week nafsu makan tidak ada, bawaan mual nyium aroma bawang cabe dll jd harus mkn apa?

Hamil 8 week.. nafsu mkan tidak ada.. bawaannya mual muntah, g bs nyium aroma bawang cabe dll.. jd mesti makan apa dong bun supaya si baby d dlm perut sehat.. bagi tipsny dong bun