Cara alami bikin diarw cepat pulih

Halo moms,mau nanya dong.. Aku udah 2 hari diare nih,dikasih dokter jg obat untuk mengurangi diare,tp entah knp aku pengennya yg alami alami aja. Kira2 ada rekomendasi buah / sayur yg bisa bikin cepet ngilangin diare gak moms?