Kapan hpl?

Halo, mau tanya hari pertama terakhir mens itu tanggal 1 november kemudian mens sampai tanggal 8, tapi tanggal 13,14,15 november flek (agak banyak) . Jadi hitung HPL nya pertanggal berapa yah? Apakah dihitung dari tanggal HPTM 1 nov atau tanggal 13 nov?? #Nanya