Ingin bertanya cara hitung HPHT

Halo, maaf saya ingin bertanya tentang HPHT karna sampe sekarang ga paham 😭 mohon pencerahan nya🙏🏻 saya haid dimulai tanggal 22 Agustus 2023 - 27 Agustus 2023, dan setelah nya saya belum haid lagi hingga sekarang. Jadi HPHT saya tgl 22 Agustus atau di 22 September nya ya mom?