Calcium lactate yang dibutuhkan bumil setiap harinya ?

Halo bunda mau tanya saya dikasih vitamin calcium lactate oleh dokter itu disuruh minum 3x1 sehari nya . tapi waktu itu dikasih bidan disuruh minum 1 x aja sehari . sebenernya brapa mg calcium lactate yang dibutuhkan bumil dalam sehari ? trimakasih bun sebelumnya .