Linu di bagian bawah

Halo, bunda bunda disini ada yang pernah ngerasa sakit/linu bagian ‘maaf’ pantatnya ga ya? dari kemarin saya linu banget bun bagian situ tapi cuman sebelah aja dan puncak kerasa sakitnya hari ini. Setiap jalan kaki dan ubah posisi dari bangun ke duduk atau sebaliknya itu sakit banget bun sampai sholat pun jadinya harus duduk karena gakuat buat rukuk, itupun ketika berubah posisi dari sujud ke duduk harus pelan pelan. Kira kira itu kenapa ya? dan kalau dipijit sama therapist aman ga ya bun? soalnya pengalaman kemarin pas dipijit sama bidan gakerasa, lembut banget kaya cuman diusap usap aja jadinya kurang puas🥲