Hallo bun, saya lagi hamil 29 week

Halo calon bunda sayang, Pegal dipunggung hal yang wajar bunda karena adek bayi semakin membesar, bunda bisa miring kiri atau kanan bergnatian supaya tidak pegal, dan bisa gunakan bantal kehamilan, usahakan untuk tidur 6-8 jam sehari, olahraga sesuai kemampuan, dan makan seimbang sehat selalu bunda dan calon bayi