Bagaimana mempercepat pembukaan?

Haii bunda, salam kenal semua.... Bun, usia kandunganku 39 weeks 1 hari, kemarin tgl 09 agustus aku kontrol ke bidanku yg di bojonggede udah masuk pembukaan 1, hari rabu aku disuruh cek lagi buat liat perkembangan pembukaannya, bagaimana ya bun supaya mempercepat proses pembukaan, mohon sharingnya bunda bunda kece