Seni Mengelola Amarah Series

Hai, Parents! Gimana biasanya caramu meredakan amarah? Menurut Dra. Anisa Cahya Ningrum, Psikolog, terdapat berbagai cara untuk cooling down (meredakan) amarah. Diantaranya: Olah napas Meditasi Time out atau ambil waktu untuk merenung Menghitung 6-10 detik Untuk tahu lebih lanjut tentang Seni Mengelola Amarah, kamu bisa klik di sini: https://motherhopeindonesia.com/cgi-sys/suspendedpage.cgi