keguguran

Hai moms, sy ingin berbagi pengalaman duka sy saat keguguran anak untuk ke 2 kalinya. Yg pertama saya keguguran karena tidak menyadari sy hamil. Dan ke 2 sy tau hamil usia genap 3 bulan dan awalnya flek sy msh aktifitas drmh motoran sndri smpai pd akhirnya 17 juni 2020 sy pendarahan hebat dan msh sy tahan takut untuk kuret.. pd 18 juni 2020 pagi sy keguguran.. sy msh syok dan berat hati. Tp adakah yg bsa berbagi info apa yg harus sy lakukan pasca keguguran? Untuk mengembalikan kondisi tubuh seperti semula.. terimakasih