Asi tersumbat

Hai mom, tentunya mengatasi asi tersumbat bisa jadi pengalaman yang cukup tak menyenangkan. Beberapa cara yang bisa Anda coba adalah: 1. **Pijat Lembut**: Lakukan pijatan lembut pada payudara sebelum dan selama menyusui atau memompa ASI. Pijatan ini bisa membantu melancarkan aliran ASI dan mengurangi kemungkinan tersumbatnya saluran ASI. 2. **Kompress Hangat**: Gunakan kompres hangat sebelum menyusui atau memompa ASI. Ini dapat membantu membuka saluran ASI yang tersumbat. Mandi air hangat atau handuk yang dibasahi air hangat bisa menjadi pilihan. 3. **Istirahat dan Relaksasi**: Berikan waktu istirahat yang cukup dan hindari stres. Istirahat yang cukup dan rileks dapat membantu meningkatkan produksi ASI dan mencegah tersumbatnya saluran ASI. 4. **Posisi Menyusui yang Benar**: Pastikan posisi menyusui yang benar agar bayi dapat menyedot ASI dengan baik. Posisi menyusui yang tepat juga membantu mencegah tersumbatnya saluran ASI. 5. **Pompa ASI**: Jika perlu, Anda juga bisa menggunakan pompa ASI untuk membantu mengosongkan payudara secara menyeluruh, terutama jika Anda merasa tersumbat. Semoga tips ini membantu mengatasi masalah ASI tersumbat Anda, mom! Jangan ragu untuk terus berkonsultasi dengan ahli laktasi atau bidan jika masalah ini berlanjut atau Anda membutuhkan bantuan lebih lanjut. https://shope.ee/9KMNPOoFkR

Saya kompres pakai larutan garam epsom (epsom salt) + pake silicon untuk airnya. Jangan lupa mandi air hangat + rendam kaki pakai air hangat supaya lebih relax. Referensi: Epsom salt: https://s.shopee.co.id/5fTOFdMD1v Silicon: https://s.shopee.co.id/p1VKwYLP Semoga membantu.

kalo saya rutin minum lecithin bun. alhamdulillah sejak rutin minum gapernah grenjel2 lagi.

dikompres hangat bun, terus pijat area PD. bisa cari tutorialnya di youtube.

tersumbatnya gimana bun? ada grenjulan gitu?