Terkait olah raga usia kehamilan 5 minggu 4 hari
Hai bund, ada nggak yg disini usia kehamilan 5 mingguan terus udah ada yg olah raga yoga ringan ? Saya sebelum hamil hobi banget olah raga bisa seminggu 5-6x pakai cardio kadang yoga jg. Ini olah raga dibatasi banget jadi rasanya badan kayak loyo gitu, kata bidan jangan olah raga dulu tapi kata dokter SpOG boleh olahraga asalkan gerakan tangan saja atau yoga ringan bahkan menganjurkan berenang jg. Nah kalian gimana nih bund ?
Ibu hamil