Susu ibu hamil

susu apa2 pun boleh, janji tak ada/minimum gula tambahan. kalau yg ada gula tu boleh minum tapi jangan amalkan tiap hari. saya minum fernleaf full cream. kadang makan cheese, yoghurt. kadang minum ovaltine malted milk, tapi yg ni kadang2 sangat, macam seminggu sekali ke, sebab dia ada gula.

Bila pregnant dh boleh start dh…sy start dgn fernleaf family tu, bila hbis sy tukar selera minum callamilk plk..atas awk la nk mnum susu apa, kena rajin research n google tgk feedback mommy ln susu apa yg sesuai mnum..