okay je jadi ep mom, cuma kena bertabah untuk sentiasa pum. Sebab selalunya akan terkejar2 dengan kita kerja lagi. Dan mungkin akan kerap bengkak susu, macam saya dulu kerap bengkak susu sebab x tahu cara nak kosongkan breast betul2.
TapFluencer
Ok je nak EP, tapi pemilihan pam dan cara awk kosongkan breast penting untuk maintain jumlah susu badan awk ya. Nak jadi EP mom kena kental bangun pagi2 untuk pam.
epmon ni kena kental, penat nk mgepam ikut time.
jika jenis foremilk byk, pam sdikit sblm start myusu so bby akan dpt sedikit foremilk n lbh byk hindmilk