Sakit belakang

Saya pon memula sapu gak mnyk angin yg suam2 tu. Mmg lega rasa. Dah hbs sbotol guna bru pkir leh pkai ke xleh sbnrnya mnyk angin nie haha. Maklomla 1st pregnancy main bedal je dulu. Tny kwn yg keje jm dia kata better elakkan.. mnyk angin bole wat muscle contraction. Better guna olive oil ke then suruh husband urut2 je blkg utk bg efek calming.

Boleh, tp jgn banyak sgt.. sy mmg ada sakit blkg, doc kata xde mslh utk sapu ubat sbb baby dlm kantung, so xde effect bg dia.. cuma jgnlah minyak urut yg tllu panas, kita pn x selesa nanti..

sapu minyak dan minum susu rasanya boleh membantu kot..sbb sakit tulang dan reput gigi disbbkan kekurangan kalsium yang d serap oleh baby.. jadi susu yg tggi kalsium sgt penting untuk tulang..

saya x berani nk sapu minyak panas. skit cmne sekali pun tahan sbb demi baby dlm perut huhu. just letak minyak gamat je. org kata x bagus minyak panas ni masa preggy tkot effect baby.

Sapu minyak sikit2 takpe..then cari posisi yg betul untuk tidur..tinggikan sikit bantal..kurang rasa sakit belakang sikit.

Tak boleh letak minyak di belakang. Sbb akan effect kepada baby dalam kandungan. Lagi2 had berangin. Huhu.

Kalau bole.. Jangn guna minyak panas sis.. Guna minyak bidara..

Boleh je sapu.. Lgpun sapu minyak kat luar..

Sapu sikit2 je... Hilangkan rase sakit kite tu je...

sy sapu minyk yuyi jee..tp xbnyk lah...