PERLUKAN JAWAPAN🙏🏻
Hai nak tanya ada tak , selepas bersalin ada masalah tidur tk kira pagi petang malam . Baby ok je tak meragam tido ok . Tapi sy yang susah tidur sejam je tidur sehari . Kadang malam baby tak tidur sekali dgn sy tp still sy susah nk lelap .

Adoi, postpartum insomnia ni memang biasa tapi memang melelahkan kan, a few of my mum friends went through the same thing even when baby tidur nyenyak! Could be hormones, anxiety, atau body mu belum settle je after delivery, so kena konsul doctor ni sebab sejam sehari tu memang risau, mungkin perlu check dengan doktor untuk pastikan tak ada postpartum depression atau sleep disorder apa-apa. In the meantime, try to rest when baby rests even if you can't sleep properly, like tutup mata, relax je, and ask your partner or family to take night duty sekali sekala so you boleh tidur lepas sikit. Take care of yourself ye, recovery ni penting!
Đọc thêm