Perut rasa x selesa

Hai mummy semua.. Sy ni bru 4 week anak pertama normal ke sembelit ni? Ade tips x nk megelakan sembelit?pastu normal ke perut rase x sedap cm kembung pun ye. Angin pun ye ade tips x mummy2

2 Các câu trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

kedua-duanya normal.. ada sesetengah orang akan sembelit diawal kehamilan.. banyakkan makan sayuran dan buahan.. minum air secukupnya.. yogurt dan minuman probiotik juga dapat membantu. untuk elakkan kembung.. elakkan minuman dan makanan yang bergas,pedas,dan berangin..makan dalam kuantiti sedikit tapi kerap.. lakukan senaman ringan seperti berjalan kaki/yoga.

Đọc thêm
1mo trước

Baik terima kasih saran nya