lain orang, lain caranya. mcm sy makan yg kering2; biskut, roti bakar, buah-buahan masam: buah epal hijau, oren, jambu cicah asam sikit dll. tu pembuka selera, lps tu blh mkn nasi semua tp kuantiti sikit. jngn bg perut kosong. Nasi pun sy x nak letak kuah 😁
Kalau mkn makanan manis dan berminyak, sy akan lg loya.
kena kenal apa makanan yg buat kita loya atau muntah. so, elakkan drpd jenis makanan tu.
Nuur I M H