Pengalaman anak pertama saya, masa first trimester hilang 3-4kg sebab mabuk teruk. Tapi 2nd trimester naik 2-3kg sebulan sebab mabuk dah hilang dan ada selera makan. Yang penting jgn skip makan dan makan makanan yg berkhasiat
TapFluencer
makan makanan tinggi protein, dlm masa yg sama masih dlm pemakanan seimbang