Chính sách bảo mật Hướng dẫn cộng đồng Sơ đồ trang web
Tải app miễn phí của chúng tôi
Hai mommy to be .. any tips tak untuk naik kn hb ..hb i dari 12.4 drop ke 10.1 ..
Boleh makan kurma merah, jambu batu, hati ayam and buah delima. Lagi satu xleh minum caffein dengan makan kalsium masa makan makanan berzat besi.
Amalkan diet tinggi sumber zat besi. Lepas makan menu ya ada zat besi, makan buah Vitamin c. vitamin c Bantu penyerapan zat besi dan darah.
Pantang cafein.. Amalkan makanan yg menyumbang kpd HB.. Kerang, sayur bayam..jgn skip vitamin