Makanan berkhasiat

Hai mommy. Alhamdulillah saya pregnant 6w, tak pergi klinik lagi cuma cek upt banyak kali double line. Nak tahu apa maknan yang berkhasiat utk diambil masa pregnant ? Saya first time preggy 🙆🏻‍♀️. Mohon bantu. Sebab sekarang tak boleh tengok nasi or lauk. Nanti akan mual & loya.