Sakit bila bergerak

Hai ibu2..ada yg pernah alami sakit di tulang ari2 ? Sy google katanya SPD. Nak tahu kalau refer klinik akan ade ubat ke ? Atau senaman je cara nk rawat. Sebab sakit betul nak bergerak. Skarang 7 month. T.ksh #advicepls #pregnancy #ingintahu