Bạc

Bạc

Adibah, Malaysia

Contributor

Điểm nổi bật

2

Người theo dõi

0

Theo dõi

Giới thiệu Adibah

Mummy of 1 fun loving magician

Bài đăng(2)

Trả lời(1)

Bài viết(0)

Sakit bila bergerak

Hai ibu2..ada yg pernah alami sakit di tulang ari2 ? Sy google katanya SPD. Nak tahu kalau refer klinik akan ade ubat ke ? Atau senaman je cara nk rawat. Sebab sakit betul nak bergerak. Skarang 7 month. T.ksh #advicepls #pregnancy #ingintahu

Hai sayang, SPD tu memang common during pregnancy, especially bila perut dah besar macam sekarang 7 bulan. Kawan-kawan aku ada beberapa yang kena, dan memang dorang cakap lebih baik consult dengan doc atau physio dulu sebab ada exercises dan support belts yang boleh bantu kurangkan sakit, bukan cuma senaman je, yang penting dok-dok boleh assess positioning kamu dulu. Jangan tahan je, go see your gynae or klinik to get proper guidance, boleh je dapat referral untuk physiotherapy. Lepas ni senaman yang tepat memang boleh relieve pain quite a bit, tapi kena proper guidance la. Take care, mummy!

Đọc thêm

Viết phản hồi

hi momies semua! sy mengalami keguguran rambut yg teruk lepas bersalin. Normal ke? Kalau ada mmy2 yg mcm saya blh suggest what shud i do? Tq.

Haah...same, smpai skrg pn masih lgi ggur...ank dh setahun dh...huhu

Viết phản hồi