1 Các câu trả lời

TapFluencer

Cara saya: Nasi suku pinggan, sumber protein separuh pinggan (contoh telur Gred A 2 biji/ ikan saiz L seekor, ayam 2 ketul /¼ ayam/ daging sebesar 2 ke 3 kotak mancis) , serat sayur dan buah separuh pinggan. Minum air kosong secukupnya. Kudap makan kacang; kacang tanah, badam. Untuk anak: Kerapkan penyusuan pada jam 9pm ke 4am sebab nutrien terbaik susu ibu pada waktu tu. Bawa anak jalan2 kena cahaya matahari pagi utk dapatkan Vitamin D daripada cahaya matahari pagi. Pastikan waktu tidur anak cukup. Parents kerap bermain dgn anak waktu jaganya.

Sama2 manfaat

Câu hỏi liên quan

Câu hỏi phổ biến

Những bài viết liên quan