ibu hamil sakit puting payudara ketika hamil 1 trimester

Hai asalamualaikum mummy nak tanya kenapa payudara saya bahagian puting sakit ye saya baru 1 trimester Tapi always sakit. Lagi ii bila bangun tidur mesti macam cucuk ii spe ii tahu x sampai kdg bangun tu nak bump my breast tapi takboleh takut ada contraction 😭