Ada gk bun dsini hamil 12 week tapi ada anxiety kecemasan berlebihan tiap hari?

Aku pernah ngerasain itu bun, tiap hari deg-degan gak jelas krn hormon hamil emang bisa bikin anxiety makin parah aku pribadi coba bantu dgn napas dalam, jalan santai pagi, sm cerita sm pasangan biar gak numpuk sendirian, lumayan bgt sih ngebantu. Tp klo udh ganggu banget aktivitas sehari-hari, mending cek ke dokter atau bidan ya bun, krn ada cara penanganan yg lebih tepat sesuai kondisi kehamilanmu