Hamil 12 week anxiety kambuh

bun aku ada panic disorder itu masuk ke golongan anxiety obatku ga ku minum selama hamil. ngerti banget kita pasti susah ngendaliin cemas. semoga bunda bisa nemuin sesuatu untuk handle itu. kalau di aku, aku cuman inget oh ya ada dedek nemenin aku kalau ga berpengaruh bisa konsul aja bun. kalau di aku itu kasusnya aku harus minum obat jadi aku putusin berhenti dan cari ketenangan, cuman kl mau cemas gpp inget ada dedek terus pegang tangan suami ku semangat bun!

Bun… coba meditasi atau relax biar ga stress yaa, semoga bisa lebih tenang 🙏 semoga bunda lancar2 kehamilannya