Ask the Expert Series: 🤱🍼 Pasustansyahin at Paramihin ang Breastmilk Supply! 🤱

hello mga mommy magandang Araw po 😊ask kulang po sana kung paano po paramihin ang aking milk nakokolangan po Kasi ang aking baby Kasi PARANG kunti lNg po aking gatas ,,, pano po ,? thank you po God bless 🙏

Nag-iiba ang kulay ng breastmilk dipende sa kinakain ng nanay. Mag-iba man parehas pa din ang sustansya na maibibigay nito sa sanggol

Ang breast milk ay MERONG anti-bodies, MERONG growth factors, MERONG correct amount of proteins that are easy to digest, MERONG enough essential fatty acids na madaling madigest, MERONG small amount of iron na well absorbed, MERONG enough vitamins and water, at WALANG bacterial contaminants. Habang ang formula milk ay WALANG anti-bodies, WALANG growth factors, protein na mahirap idigest, KULANG ng essential fatty acids at hindi madali maidigest, SOBRANG iron na hindi well absorbed, ARTIFICIAL vitamins added, may need extra water, at MERONG bacterial contaminants.

Hi, Jessica! Mabuti pong kumain ng mga gulay, prutas at kahit anong alam nating masustansya. Iwasan ang processed foods. But know na masustansya na po ang breastmilk, as is. Mabuti lang din pong kumain ng masustansya para sa katawan ng nanay.