mất ngủ

E bầu tuần thứ 14 r ak.. bị tình trạg mất ngủ kéo dài.. cũg đã thử dùg qa trà túi lọc atiso và trà tim sen nhưg vẫn k đỡ được.. mom nào có bí quyết giúp e vs ak

3 Các câu trả lời
 profile icon
Viết phản hồi
Thành viên VIP

ngủ ngày ít lại, tối trc khi ngủ ngâm chân nước ấm, uống sữa ấm, ăn chuối chín m

Influencer của TAP

uống 1 cốc sữa ấm trước khi đi ngủ. mở ít nhạc du dương

Thành viên VIP

có bầu nên khổ đủ thứ