Mh muốn hỏi về thuốc bổ sung canxi cho bà bầu 3 tháng cuối

Các mom sao mà mấy tháng cuối ng mih cứ bị đau nhức, ê ẩm, cơ thể rã rời. Công việc của mh là văn phòng nên ko phải đi lại nhìu, dù vậy ngồi khoảng 1 tiếng là mh đã đứng lên đi qa lại 1 chút. Tối thì đi bộ vài vòng vs chồng nhưng tối ngủ vẫn bị chuột rút. Có phải mh bị thiếu canxi ko các mom? Mh có nên uống thêm canxi ko? Mom nào đang dùng thì chia sẻ giúp mh vs. #xinykiencacmom